چگونه بخوریم تا سالم بمانیم

نویسنده : سیدرضا حسینی

دست هایتان را قبل و بعد از غذا بشوئید

امام علی (علیه السلام) فرمودند:
شستن دست ها قبل از غذا، رزق را زیاد می کند، لباس ها را از آلودگی حفظ می نماید و چشم را تقویت می کند.
خصال، ص 612

5 - کم خوردن و سلامت

کمتر غذا بخورید تا کمتر بیمار شوید.

امام علی (علیه السلام) فرمودند:
خوراکت را کم کن تا بیماری تو کم گردد.
غررالحکم، ج 1، ص 114